集中力を高める食品とは？

集中力を必要とされる場面は多いですよね。
仕事の効率向上や、資格試験の勉強など、普段必要な集中力を上げるにはどうしたらいいのでしょうか。

実は、集中力を高めるための栄養素をバランスよく含んだ食品があるのです。

食後に襲ってくる猛烈な眠気の原因と、5つの対処法

後に、我慢できない位の眠気が襲ってくるのはなぜでしょうか。
そのせいで午後の仕事がはかどらないのは困りますね。

食後にくる眠気の原因と、対策を見ていきましょう。

判断が難しいセールス電話の9つの特徴

会社にもセールスの電話がかかってくることは良くあります。

勧誘の電話に時間を取られていると、仕事に支障が出てしまいますので、速やかに断らなければなりませんが、重要な電話との違いを判断するのは少し難しい場合もあります。。

セールスの電話かどうか判断するために、以下の9つの点をチェックしてみましょう。

 

放置すると危険！むくみは早めに解消しよう

デスクワークの時間が長いと、足がむくんできますよね。
女性の方は特にそうだと思います。

むくみを放置すると、セルライトがついてしまったり、静脈瘤が出来てしまったりする事もあります。

はやめのむくみ対策をして、大事にならないように予防しましょう。

お中元・お歳暮～贈り物で注意するべき5つのポイント

社会人になると避けて通れないのが、お中元などの贈り物のやり取りです。

相手への日頃の感謝の気持ちを表すものですが、場合によっては失礼に当たる事もありますので、贈り物を贈る際に注意したいポイントをまとめました。

社会人として知っておきたい、結婚式での7つのマナー

職場の先輩や同僚などの結婚式に呼ばれたことはありますか？

はっきりと明記されているわけではありませんが、いろいろと決まり事が多いのが冠婚葬祭。
最低限の知識を踏まえておかないと失礼に当たる場合もあります。

これからの職場の人間関係に支障をきたさないためにも、結婚式のマナーをおさらいしましょう。

利用しないと損!? ビジネスホテルの便利なサービス9選

出張でビジネスホテルを利用した事はありますか？

最近のビジネスホテルは様々なサービスを用意しています。
もはや当たり前になったものもありますが、
旅を少しでも快適なものにするために知っておきたい情報をまとめてみました。

パソコンによる頭痛を予防するために必要な9つのこと

パソコンを使う仕事をしていると肩がこりますよね。
あまりひどくなると頭痛や吐き気がしてくる場合もあります。

これは、肩こりや目の疲れが原因の『筋緊張性頭痛』といいます。
筋緊張性頭痛を予防する為に気を付けたいポイントをまとめてみました。

遅刻の2つのパターンとその対処法

 

遅刻は大罪です。
他人の時間を無駄にしてしまう行為だからです。

時間を守らないとその人の信用に関わります。
遅刻は「しない」事が当たり前とみなされます。

社会で積み重ねてきたあなたの評価を、
遅刻で台無しにしてしまうのはとてももったいない事ですよね。

脱サラのメリット・デメリット

実は最高！？サラリーマン　では、会社組織に属することのメリットを挙げましたが、今回は脱サラした場合と比べてみましょう。

ここでの脱サラとは、会社組織から抜けて自分でビジネスを起こした場合とします。
自宅を改装してカフェを開いたり、フランチャイズでコンビニ経営をするなんていうケースですね。

サラリーマンと違い、独立開業者のメリット・デメリットは表裏一体になっている事が多いのです。

絶望・・・一人暮らしで風邪をひいてしまったら

一人暮らしで風邪をひくと切ないですよね。
体もしんどいし、気持ちも寂しくなってきます。

親が近くにいるとか、お見舞いに来てくれる恋人がいればいいのですが、
そうはいかないという人も多いはず。

一人暮らしで風邪をひいてしまったときに、早く治すための予備知識をご紹介します。

『それが大事』 結局どれが一番大事？

大事ＭＡＮブラザーズバンドの名曲、『それが大事』。

負けない事・投げ出さない事・逃げ出さない事・信じ抜く事

駄目になりそうな時　それが一番大事

 

サビの有名な歌詞ですが、一番大事な事がたくさんありますね。

 

どれが一番大事なのでしょうか？

 

『イエスマン “YES”は人生のパスワード』～仕事がマンネリに感じたら

「イエスマン」というのは、権威のある人のご機嫌取りをして肯定的な返事しかしない人の事ですね。

自分の意見を持たず、明らかに間違った意見に対しても指摘しないため、ネガティブなイメージで使われることの多い言葉です。

ジム・キャリー主演の映画『イエスマン　“YES”は人生のパスワード』は、「イエス」と言う事で人生が好転した男の物語です。

情けは人の為ならず

私が高校の運動部に所属していた時の事です。

顧問の先生が、『情けは人の為ならず』ということわざの話をしました。

部活中に練習に訪れたお客さんには、顧問の先生であろうと部外者であろうと、
必ず大きな声であいさつをしなさい、という内容の話でした。

朝にスイッチを入れる方法 オススメ5つ

朝、起きれてますか？

寝不足というわけでもないのになかなか起きれない人も多いのではないでしょうか。

眠くてもやる気が出なくても、今日も会社には行かなきゃいけません。はぁ・・・

そんなあなたに、半分寝ボケている体と心のスイッチを入れる方法をご紹介します。

実は最高！？サラリーマン

サラリーマンってストレス溜まりますよね。

上司の指示はころころ変わるし、部下は言われたことしかしないし、顧客は無理難題をふっかけてくるし・・・給料はなかなか上がらないし、会社も一生面倒みてくれる時代じゃない・・・
いっそ、独立して商売でも始めようか・・・

なんて一度は考えた事があるはずです。

でも、ちょっと待ってください。

実は、サラリーマンってすごく恵まれているんですよ。


仕事が嫌になると、目の前の全てが悪く見えてしまいます。

でも、落ち着いて考えてみると、サラリーマンのメリットはものすごく多いのです。

嫉妬の炎の消し方

うまくいかないときに限って、他の人がうらやましく思えたりするものです。

自分より仕事ができる、人気がある、容姿がきれいだ、お金がある・・・

考えたらきりがないですね。

「隣の芝生は青い」とは言いますが、やはり気にはなります。

10秒で気持ちを切り替える3つの方法

気持ちが晴れない時やイライラした時、あなたはどうしていますか？

一晩ぐっすり寝れば忘れてしまう場合もあるでしょうが、仕事中だとそうはいかないですよね。

そこで、仕事中でもできる、気持ちを切り替えるための簡単なテクニックを3つご紹介します。

ネガティブな感情を消化しきれない人や、ついついまわりの人にぶつけてしまうという人は、ぜひ試してみてください。

波風を立てずに嫌なお客さんを拒否するコツ

さあ！嫌なお客さんがやってきた！　の内容と矛盾するような気もしますが、
今回のお話は
「誠心誠意対応した結果、それでもこちらに不利益をもたらすお客さん」への対応です。

やっぱりいます。話が通じない人って。

常識の外で生きている人は、申し訳ないですがお引き取り願うというのも必要な決断です。

さあ！嫌なお客さんがやってきた！

 

仕事をしていると、態度の悪いお客さんっていますよね？

無理な要求をしてみたり、商品やサービスに文句を言ってみたり・・・

要求が度を越すと、クレーマーやモンスタークレーマーなんて呼ばれたりしますね。

働く側からしてみると、「もう来ないでほしいな…」なんて思ったりしてしまいますが、そういったお客さんにはどのように接していけばいいのでしょうか？